فقط بهیک شیوه می توانید وقت و زندگی خود را تحت کنترل خود درآورید و آن هم تغیر شیوه ی فکر، عمل کردن و مواجه شدن با موج سهمگین کارهایی ست که هر روز با آن رو به رو می شوید.
با داشتن پیشینه و تجربیاتی ناموفق، احساس حقارت، ضعف و عدم کارایی در من ریشه کرده بود و بی جهت فکر می کردم اشخاصی که بهتر از من عمل می کنند در واقع بهتر از من نیز هستند. اما دانستم این فکر ضرورتا صحیح نیست آنها به طرز متفاوتی کار می کردند و از نظر منطقی آنچه را که آنها یاد گرفته بودند من هم می توانستم یاد بگیرم.
توانایی تمرکز بر روی مهم ترین وظیفه، برای انجان آن به بهترین شکل و به پایان رساندن تمام و کمال آن، کلید دستیابی به موفقیت چشمگیر، کامیابی، احترام، مقام و خوشبختی در زندگی است.
عمل کلید موفقیت است. وقتی بیاموزید چگونه "قورباغه را قورت دهید" دیگر هیچ محدودیتی برای موفق شدن شما وجود نخواهد داشت.
قورباغه را قورت بده
یک فرد معمولی که عادت مشخص نمودن اولویت را در خود پرورش می دهد و کارهای مهم را سریعا انجام می دهد می تواند از یک نابغه که زیاد حرف می زند و نقشه ها عالی می کشد اما کار چندانی صورت نمی دهد، سبقت بگیرد.
کلید رسیدن به عملکردهای سطح بالا و بازدهی زیاد، رشد این عادت مادام العمر است که هر روز صبح اولین کاری که می کنید انجام شاق ترین وظیفه تان باشد به عبارت دیگر، باید عادت کنید ابتدا یک "قورباغه را بخورید" بدون آنکه وقت زیادی را صرف فکر کردن به آن کنید.
انسان های موفق کسانی هستند که ابتدا به سراغ کارهای دشوار می روند و خود را عادت می دهند تا به طور مداوم و بدون آنکه ذهنشان را منحرف سازند به انجام آن کار پرداخته و آن را به پایان برسانند. --> 1 سال فکر نکن فقط عمل کن به برنامه ای که ریختی!
95 درصد موفقیت شما در زندگی و کار بستگی به عادات مختلفی دارد که به مرور زمان کسب می کنید. عادت تعیین اولویت، غلبه بر تنبلی و مداومت در انجام مهم ترین وظیفه ای که دارید، مهارتی ست که با تمرین و تکرار حاصل می شود. باید آنقدر تمرین و تکرار کنید تا این عادت در زهن ناخودآگاه شما جای بگیرد و بخشی جدایی ناپذیر از رفتار شما بشود، وقتی این رفتار تبدیل به عادت شد، خالت خودکار پیدا می کند و انجام دادنش آسان می شود.
تمرین کلید تسلط بر تمامی مهارت هاست و خوشبختانه ذهن شا همچون یک عضله است و هرچه بیشتر مورد استفاده قرار گیرد قدرتمندتر می شود. با تمرین می توانید هر رفتاری را بیاموزید و هر عادتی را که مطلوب و ضروری بدانید در خودتان بپرورانید.
برای ایجاد و رشد عادات توجه و تمرکز به 3 شاخص اساسی نیاز دارید که هر 3 آموختنی هستند. این 3 شاخص عبارتند از تصمیم گیری، انضباط و اراده!
خودتان را به جای فردی تصور کنید که کارهای مهم را به سرعت، به خوبی و به طور مداوم انجام می دهد.